Bewusstsein meistern.
Den Kreislauf durchbrechen.
Ein einfaches Tool, das unbewusste Gewohnheiten durch die Vibration deiner Smartwatch unterbricht.
Die Basisfunktionen sind kostenlos!
"Ich wünschte einfach, etwas könnte mich alarmieren, wenn ich anfange zu ziehen."
Diese App löst genau das.
Die Uhr, die du
bereits besitzt.
Im Gegensatz zu anderen Lösungen auf dem Markt benötigt Unhand kein eigenes Gerät. Nutze deine bevorzugte Wear OS Smartwatch - egal ob Samsung Galaxy Watch, Google Pixel Watch oder ein anderes Wear OS 3.0+ Gerät.
- 🏗️ Launch: Samsung Galaxy Watch 4, 5, 6, 7 & Ultra, Google Pixel Watch 1, 2, 3 & 4, TicWatch, Fossil, Suunto & mehr
- 🕗 Zukunft: Apple Watch Series & SE
- ✅ Keine zusätzliche Hardware nötig
Der Weg zur Bewusstheit
Erkennung & Alarm
Unsere fortschrittlichen Bewegungsalgorithmen erkennen die Muster von Haareausreißen oder Hautzupfen. Du erhältst einen diskreten, sanften haptischen Stups am Handgelenk - und holst dir in diesem Moment dein Bewusstsein zurück.
Eigene Kalibrierung
Passe die Empfindlichkeit an deine individuellen Bewegungen an. Nutze haptisches Feedback (Vibration) oder Töne, um benachrichtigt zu werden, wenn eine potenzielle Gewohnheit erkannt wird.
Datengestützte Einblicke
Erhalte ein tieferes Verständnis für deine Gewohnheiten. Sieh dir tägliche Frequenztrends an und finde Zusammenhänge zwischen deiner Umgebung und deinem Verhalten.
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Fundiert durch Wissenschaft.
Habit Reversal Training (HRT) ist der Goldstandard zur Behandlung von Body-Focused Repetitive Behaviors. Unhand macht diesen klinischen Ansatz über dein Handgelenk zugänglich.
Hilf mir, das beste Werkzeug für BFRB zu bauen. Unterstütze die App, um die Vielfalt und Verfügbarkeit von Werkzeugen da draußen zu verbessern. Lass uns das Monitoring für jeden leicht zugänglich und gemeinsam wirklich effizient machen.
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